ランナーズニー

踵(かかと)の痛みは、足底筋膜炎が原因です。 足裏が足の筋肉の異常により扁平になると足裏のアーチが浅くなった状態での歩行時に踵を打ち付けて痛みが起こるというメカニズムがあります。主に扁平足が足底筋膜炎の原因となります。 股関節や足の血行不良...